Individuele coaching
Loop je vast en wil je weer in beweging komen?
“Het leven wordt vooruit geleefd en achteruit begrepen.” Door te kijken naar wat er achter je ligt, krijg je grip op de weg die voor je ligt. De vragen waarmee mensen bij mij binnenkomen verschillen, maar het antwoord ligt altijd op dezelfde plek. En die plek ligt achter je. Ineens wordt het je duidelijk waarom je het steeds op een bepaalde manier doet. En belangrijker: je herkent het als het weer gebeurt.
Als je het patroon herkent, kan je anders handelen
In de begeleiding leer je dat in plaats van de oplossing te zoeken bij de ander, je je eigen aandeel kan nemen. In plaats van je overvallen te voelen door wat er gebeurt, kan je gaan staan voor wat je op dat moment nodig hebt. Je zult jouw thema’s blijven ontmoeten, maar omdat je je bewust bent, kan je in verbinding blijven met jezelf en de ander.
Herken je dit?
- Hoe komt het dat ik alsmaar door ga totdat ik ineens instort?
- Hoe kan ik in mijn kracht staan en mezelf tegelijk kwetsbaar opstellen?
- Hoe ga ik om met de dilemma’s in mijn leven?
- Waarom lukt het me niet om een relatie in stand te houden?
- Ik wil graag verder, hoe kom ik er achter wat ik wil?
- Waarom kom ik steeds in de knel met mijn baas?
- Ik word moe van mijn gedachten en ik verlang naar meer lichtheid.
Wat levert het je op?
-
Meer verbinding met jezelf en de mensen om je heen.
-
Je behoeftes leren (h)erkennen en hier op een juiste manier aan tegemoet komen.
-
Grip op de weg die voor je ligt.
-
Meer rust en energie.
-
Vanuit vertrouwen jezelf kunnen zijn.
Je bent welkom met je vraag in mijn praktijk in Leiden.
Vanaf de eerste sessie onderzoeken we met je vraag waar het echt om draait en zetten we al een eerste stap.
Wat zeggen anderen over Hartwerk?
Ik liep er tegenaan dat ik binnen een groep vriendinnen meer duidelijkheid en structuur nodig had. Ik verlangde van de groep dat ze deze structuur zouden aanbrengen. Dat werkte averechts: de groep ging in de weerstand en ik raakte gefrustreerd. Dit kostte elke keer weer bakken met energie. Normaal gesproken zou ik blijven denken dat het aan de ander ligt en verwoed proberen hen te veranderen. Nu ging ik met Mona op zoek naar waar mijn behoefte aan structuur vandaan komt.
Wat zeggen anderen over Hartwerk?
In gesprek met Mona merkte ik dat het iets met mij te maken had. Een gemis vanuit mijn ouderlijk huis. Op het moment dat ik dit erken en herken kan ik er zelf voor gaan zorgen. Ik hoef niet meer te hopen dat de buitenwereld mij in mijn behoefte voorziet. Hierin kan ik zelfvoorzienend zijn en dat geeft me kracht.
Mona’s gave tot lachen heeft iets bevrijdends. Ze is warm, begripvol, liefdevol en leeft oprecht met je mee. Ik zou haar aanbevelen aan mensen die aan zichzelf willen werken. In het bijzonder moeders die de wens hebben om vrijer te zijn in de omgang met hun kinderen.
Christine (45 jaar)
